Hulp zoeken is een belangrijke stap. Daarom vind ik het nodigdat je weet wat je kan verwachten. We bekijken samen wat jij nodig hebt en stemmen het traject daarop af.
1. Kennismaking
We starten met een kennismakingsgesprek waarin we je hulpvraag verkennen en bekijken of mijn begeleiding bij jou past. Een goede klik vormt daarbij de basis.
Indien andere ondersteuning meer aangewezen is, bespreken we samen een mogelijke doorverwijzing. Onze praktijk is multidisciplinair samengesteld en kan je daarom vaak van de juiste hulp voorzien.
2. Richting bepalen
Na de kennismaking formuleren we samen de doelstellingen van het traject en bepalen we waarop we tijdens de begeleiding willen focussen.
De frequentie en duur van het traject worden afgestemd op jouw hulpvraag, behoeften en evolutie en kunnen gedurende het traject worden bijgestuurd.
3. Aan de slag
Tijdens de gesprekken verdiepen we ons in je hulpvraag en onderzoeken we welke patronen, relaties, ervaringen en omstandigheden hierop van invloed zijn.
Vanuit deze inzichten werken we samen aan verandering en groei, eventueel aangevuld met concrete handvatten of oefeningen. De begeleiding wordt steeds afgestemd op jouw behoeften en tempo.
4. Evaluatie en afronding
Tijdens het traject evalueren we regelmatig de voortgang en de vooropgestelde doelen. We bekijken welke veranderingen merkbaar zijn, wat helpend is en waar verdere aandacht nodig is.
Wanneer de doelstellingen voldoende zijn bereikt en je zelfstandig verder kan, ronden we het traject in onderling overleg af.